De par sa situation géographique privilégiée ( espace naturel protégé, qualité et fréquences des vagues, accès et configuration sécurisée ) l’école familiale Allons-Surfer lie activité physique et expérience écologique unique, en proposant des programmes » sur mesure » axés sur les besoins de santé et bien-être d’une personne en prenant compte de ses capacités et ses limites.
Les cours de soft surf sont dispensés par un moniteur ayant obtenu le brevet fédéral de spécialisation surf santé attesté par la fédération française de surf.
À Qui S’adresse Surf Santé ?
Le programme Surf Santé est conçu pour :
•Les personnes atteintes de maladies respiratoires ou cardio-vasculaires.
•Les personnes souffrant de maladies neurodégénératives ou musculo-articulaires.
•Les personnes en surcharge pondérale ou âgées.
Ce programme est élaboré en lien avec les recommandations médicales pour respecter la santé de chacun.
Nos Objectifs
Avec Surf Santé, profitez de multiples bienfaits :
•Amélioration des capacités respiratoires et cardio-vasculaires.
•Réduction du stress et des tensions musculaires.
•Renforcement musculaire global et souplesse articulaire.
•Développement de la confiance en soi et création de liens sociaux.
Pourquoi Choisir le Surf ?
L’océan, avec ses éléments naturels (eau de mer, air marin, soleil), est un véritable atout pour la santé :
•L’eau de mer booste l’énergie, apaise le stress et améliore l’humeur.
•L’air marin favorise la respiration et réduit les troubles de l’humeur.
•Le soleil, grâce à la vitamine D, renforce le moral et le système immunitaire.
Les Bienfaits d’une Pratique Régulière
Le surf contribue à :
•Lutter contre l’anxiété et renforcer la mémoire.
•Améliorer l’endurance, l’équilibre et la souplesse.
•Prévenir les maladies chroniques tout en favorisant une meilleure posture et santé osseuse.
Un Outil Thérapeutique Naturel
Plus qu’un sport, Surf Santé est une approche globale pour le bien-être, adaptée aux besoins de chacun.
Le surf a de nombreux attraits et bénéfices en terme de santé et de bien être, qui organisé selon les besoins de la personne peut devenir un formidable outil thérapeutique non médicamenteux.
